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兴义现代男科医院 > 兴义现代男科医院常识 > 文章正文

发布时间：2011-07-05 文章来源：兴义现代男科医院点击次数：次

在进行至少一个月以上有规律的运动再怀孕，可促进女性体内激素的合理调配；确保受孕时，女性体内激素的平衡，与受精卵的顺利着床，并促进胎儿的发育和加强宝宝身体的灵活程度，避免怀孕早期发生流产；还能明显地减轻分娩时的难度和痛苦。晨跑、瑜伽、游泳等运动形式都是不错的选择，即便是每天慢跑和散步也有利于改善体质。运动可以不要求强度，但要注重坚持。

文章名称:怀孕前如何煅炼，有利怀孕
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